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2014.01.05香菇

本週食材@四倍米+菠菜+綠花椰菜+米豆(黑眼豆)+雞肉+香菇

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2013.12.29

提前一晚就先處理米豆，這次我打算將米豆給去皮

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本週食材@四倍米+綠花椰菜+高麗菜+地瓜+黑眼豆

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20131116_135229.jpg

帶七個月大的嬰兒外出過夜，對爸媽絕對是個莫大的挑戰

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2013.12.15

本週食材@四倍米+綠花椰菜+高麗菜+紅蘿蔔+吻仔魚

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2013.12.10

本週食材@四倍米+綠花椰菜+高麗菜+蘋果+地瓜+紅黃椒

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2013.12.04馬鈴薯

本週食材@五倍米+綠花椰菜+高麗菜+蘋果+地瓜+馬鈴薯

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2013.11.27菠菜

本週食材@五倍米+綠花椰菜+高麗菜+蘋果+紅蘿蔔+菠菜

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20131122_130813.jpg   

這次的洋蔥真是搞慘我了，第一次妞儿完全不買單

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