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本週食材@四倍米+綠花椰菜+高麗菜+紅蘿蔔+吻仔魚
這次米用2杯，比例:1:4=米:水
一樣第一步驟一定先把米洗好泡水30分鐘
等到材料準備好也差不多時間到了
這樣才不會浪費時間
材料備妥，洗乾淨切塊，全部和四倍生米放一起入電鍋蒸熟
2杯半的水待跳起再悶半小時
接下來等帶的時間就可以來用吻仔魚
市場找不到生的吻仔魚，只好買熟的=.=
我用滾水燙了2次，稀釋一點鹹度以及把雜質挑出
瀝乾後一下就涼了
直接切碎
裝盒
超級快速耶!
弄好後，這鍋也差不多好了
待放涼後，整鍋直接打成泥
當天要吃的冰冷藏，其他冷凍
而且這次多了4大盒270ml的，不過目前大約只裝了200ml
是我新添購，要用來把中午第二餐副食品+奶，給完整取代的新配備
接下來看妞ㄦ準備開葷啦.....
買不買單呢?
我把整個跟粥混合在一起，因為單吃一定腥味重
不過可能我用水燙了兩次，已經沒啥鹹味了
所以妞ㄦ吃起來跟往常沒啥差別
沒有嚐到新味道的表情XD
這是餵太慢所以不高興了=.=
吃得很高興
嘴巴張很大要續碗的意思^0^
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