本週食材@三倍糙米和白米+高麗菜+菠菜+洋蔥+南瓜+袖珍菇+鮭魚
洋蔥先用滾水燙過
之後把南瓜高麗菜洋蔥袖珍菇一起加入鍋子，跟生米一起烹煮
因為數量太多，分成兩鍋
鮭魚我只加了幾片薑片，沒有任何調味
加入剛剛燙熟的菠菜，等等要一起打泥
整鍋打泥完成
鮭魚我沒有打泥，只把骨頭挑出，魚肉稍微用湯匙壓碎而已
跟上次的鱈魚比起來，鮭魚比較有存在感，除了硬度還有就是比較分量大片
剩下的肉一樣都被我清完了
沒加任何調味，還是很好吃，不過比起來我還是比較喜歡鱈魚XD
呼呼..滿滿六天份
沒辦法，誰叫我家妞ㄦ是大胃王
唷呼~香噴噴(都自己在說XD)
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