本週食材@三倍糙米和白米+菠菜+高麗菜+洋蔥+雞肉+玉米+袖珍菇
高麗菜,玉米,燙過的洋蔥和雞肉,分兩鍋放入電鍋蒸熟
袖珍菇切丁後個別蒸熟
菠菜用滾水燙熟即可
除秀珍菇外,其他全部打成一鍋
這次量好多,做了六天半的份
完成
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本週食材@三倍糙米和白米+菠菜+高麗菜+洋蔥+雞肉+玉米+袖珍菇
高麗菜,玉米,燙過的洋蔥和雞肉,分兩鍋放入電鍋蒸熟
袖珍菇切丁後個別蒸熟
菠菜用滾水燙熟即可
除秀珍菇外,其他全部打成一鍋
這次量好多,做了六天半的份
完成
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